Войдите, чтобы иметь возможность оставлять посты и комментарии
293
Полезное: Остаемся в форме, в случае отсутствия времени

В жизни мы сталкиваемся с множеством рутинных занятий, например - работа. Но только одним занятием может похвастаться ваша подборка дел? Я думаю - нет. Есть еще несколько факторов, которые заполняют ваше свободное время (помимо семьи и дома) - друзья, хобби и увлечения, фриланс, игры, посещения ресторанов или других заведений, прогулки по парку и т.д.


При таком обилии личных "занятостей" сложно сосредоточиться на себе и сегодня мы не расскажем вам про тайм-менеджмент или про пользу вечерних пробежки. В данном материале будет легкая статистика потерянных калориях за занятием тем или иным делом.


Есть наиболее эффективный и альтернативный способ поддержать себя в форме без регистрации и смс в привычной домашней обстановке. Уже давно устоявшиеся привычные дела по дому могут заменить вам занятия в фитнес-зале.


Представим вам несколько полезных бытовых вещей, благодаря которым вы будете в форме и дома порядок. (Все значения приведены очень примерно).


  • Копаем грядки в огороде 315
  • Подъем по лестнице дома 285
  • Работа с граблями во дворе 225
  • Уборка в ванной комнате 220
  • Поход по магазинам с сумками 190

  • Моем автомобиль 143
  • Прогулка по городу 140
  • Моем окна в доме 125
  • Рвем сорняки на грядках 115

  • Совершаем покупки в магазине 110
  • Протираем пыль в комнатах 105
  • Гладим белье 79
  • Моем грязную посуду 75
  • Читаем книги 27

Поверхностные данные были взяты из источника: dailymail

Комментарии
Комментарии доступны после авторизации

О чем ещё пишут в мире

Немецкий союз арендаторов опасается, что жители ФРГ не смогут оплачивать электроэнергию
Германский союз арендаторов опасается, что по крайней мере треть жителей страны с низким уровнем дохода ввиду стремительного повышения цен на газ не сможет оплачивать растущие счета за электроэнергию.
Читатели Die Welt осудили экс-посла Мельника за очередное упоминание Бандеры
Бывший посол Украины в ФРГ Андрей Мельник снова навлек на себя гнев местных жителей после очередного упоминания нацистского коллаборанта Степана Бандеры в интервью для Die Welt, опубликованного в воскресенье, 7 августа.
Baijiahao: пуск Nord Stream – 2 обернется неожиданными последствиями для Германии
Руководители семи муниципальных органов с немецкого острова Рюген в Балтийском море написали письмо правительству и попросили запустить "Северный поток – 2". Градоначальники также сделали заявление, что считают неправильными планы Германии отказаться от газа из Российской Федерации.
Sky News: Британии стало труднее обучать летчиков после начала спецоперации на Украине
Возможности подготовки пилотов для полетов на истребителях в Британии снизились их-за того, что Лондон направил самолеты к восточным границам НАТО после начала спецоперации РФ на Украине, сообщает телеканал Sky News.
«Ответ будет жестким». Китай подготовил первые «сюрпризы» США и Европе
Пелоси приняла решение фактически единолично. Однако Пекин не стал вдаваться в тонкости американской политики. Заместитель министра иностранных дел Китая Се Фэн уже 3 августа вызвал посла США Николаса Бернса и предупредил, что Пекин примет самые решительные меры в ответ на скандальный визит.
Предоставлено Яндекс
Анализ сайта MegaIndex Domain Rank